明日人生初の大腸検査があります。
前日の今日は3食の食事は軽めにして
食物繊維が多いものは控えなければいけません
いつも夕食後に腸活の為にスムージを飲んでいるんですけど
今晩はそれも控えなくてはいけない😅
大腸検査なんて怖い、し多分問題はないのであろう…けど
健康診断で便潜血で引っかかってしまって😂
受ける前から出血の自覚はあってでも問題はないだろうと思っていたから
(原因は痔だという自覚もあった)
再検査になってしまって若干めんどくさい、かなりめんどくさい
前日の食事の管理も、下剤を大量に飲まないといけないのも
お尻から内視鏡も😂
いやすぎる
最難関は下剤かと思ったら
そこで終わりじゃないのだもんなぁ
年齢的にも36歳の節目やし
パパには受けておいた方が安心だからね、と諭されました
体の不調はそんなに自覚はないけど、
体重が落ちにくくなった自覚はちょっとある
おやつ食べるのストレス解消的にも結構楽しみにしてたけど、
最近はおやつをかなり控えるようにしたらようやく体重が落ち着いて
余計に痩せたかもしれないです。
あまり食べなくてももってるから、このまま体重はキープできたらいいな
まぁ体重とかではなくて、体系をキープできたらいいのかと思うけど
